デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 塩分控えめも、長く続ければなれます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 野菜中心。
- うさうささん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎ、飲み過ぎ注意！！
- きたろーさん 男性 45歳 （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎないことです♪
- Sさん 女性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- ２人でいるときと違って１人になると不規則になるのが悩みです。
- トリトスさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなかうまくいかない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 気をつけてはいるけど食べ過ぎる。
- gabu08さん 男性 58歳 （腹八分目におさえる）
- 続けています
- 総務部長さん 男性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太りたくない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 自分自身というより家族の為