デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- おなかまわり
- ◯さん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 年中ダイエットしてます、糖尿家系なので発病してからでは遅いので、、
- ◯さん 女性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- とくに塩分に気をつけています。血圧が高いので。
- kuroさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 彩りでもバランスを考えます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 三食取るのは医者の指示だが、どーにも仕事が...
- ◯さん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 自分で作らないのでありがたくいただいております。
- ◯さん 男性 42歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- メタボなんで・・・。
- マシャ子さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年々食の大切さを実感しています。なるべく安全で野菜をたくさん取るように気をつけています。
- ◯さん 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 一日の食事でバランスを取るのは大変なので、一週間でプラマイ・ゼロを目安にする。
- ◯さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 栄養のバランス＆魚、肉、野菜、おつまみのバランスに気を遣います。