デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ヅラさん 30歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べるの遅いです
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
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- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 楽しみながら気をつけながらを心がけています
- たそがれまえさん （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- お腹の肉になりませんように！
- ◯さん 女性 62歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 最近は糖尿病の夫のため、特に一日の総カロリーに気を配っています。
- ◯さん 男性 41歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜を多く取るように心掛ける
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- カロリー低め
- ◯さん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 最近太り気味なので気をつけている
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎないこと
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夜９時以降は食べないようにする