デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ？さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- タンパク質が不足しないように気をつけています。一度爪がもろくなったり抜け毛が増えたりしたことがあったので。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 料理はあまりしたくない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 食い意地はあるのに、とても胃が弱いので、野菜中心のスープ生活です。お弁当も手製のスープです。労りすぎるとどんどん弱くなるそうなので、たまにがっつり食べます(^^)♪
- 匿名さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 安心、安全 十分カミシメテ食すること
- tsukiyubiさん 女性 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎないようにするのが一苦労です。
- 田舎暮らしの青年さん 男性 （腹八分目におさえる）
- 魚特にサンマやサバ、アジ等アオモノを中心に食べるようにしています。
- オスさん 男性 65歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なし
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- １日１食です・・・・(泣)
- ジョンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるが、なかなか出来ません。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べ過ぎない！