デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 今日も食に恵まれたことに感謝して食す。
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけているつもりだが・・・。
- コスモポリタンさん 男性 66歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 自分自身で、判断しなければよろしくないなあ〜
- ◯さん 男性 48歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- カロリーも！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 目指してはいるが なかなか・・・・
- ？？さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目が一番
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気をつけていますよ
- ◯さん 男性 （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎないことが大切かなと
- ﾛｰｽﾞさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- ﾖｰｸﾞﾙﾄを毎日食べてます。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べすぎは太るもと