デイリサーチ
『腹八分目におさえる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は健康の基本だものね
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て
- ポン太さん 男性 40歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 朝は食べないからねぇ
- ?さん 男性 （腹八分目におさえる）
- 食べすぎないこと。
- 茨木のアランドロンさん 男性 67歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 回答欄に「腹８分目とあるが、８分目は満足の範囲で、多すぎるのである。私は腹６分目にして、メタボダイエットに成功しました。」
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 年をとると油分・嗜好品等を控えなければいけなくなるので悲しいです。
- ◯さん 女性 42歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 暴飲暴食はしない、晩酌は控える、同じ食品ばかり摂らない。
- キキさん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 子どもたちが食べたい！が基本♪お菓子、ケーキ、パン、何から何までおうちで作れないものはない！手作り基本です♪
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎには注意しています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 夜間食しない。