デイリサーチ
『なるべく添加物・農薬をおさえたものにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夜９時以降は食べないようにする
- 食いしん坊さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 一日三回、それも毎日のことなので、気をつけなくても無意識に、きちんとした食生活が送れるようでありたい･･･というのが“理想”です。
- ◯さん 男性 80歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 色々メタボを気にしています。
- あやこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 少しやせたい、でもちゃんとバランスよくたべなくっちゃね！おやつを食べるのが楽しみなので。これが多すぎるんだな！だから痩せませんわ。
- ◯さん 女性 28歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 彩りや盛り付けにも気をつけている！
- とんこさん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- メタボとのたたかいです！！
- ぞうたんさん 女性 （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 偏りが気になる
- CSZさん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 食育はかなり大切だと感じています。重大な病気にしても、キレやすいということにしても食事の内容、食べ方を見直す事で軽減できると信じています。自分は甘いものが好きなので、砂糖の摂取を見直している最中。禁煙と同じくなかなか手強い。中毒になりやすいので気合いを入れないとなかなか出来ません。塩分の摂り過ぎは声高に言われていますが、なぜ、砂糖についてあまり公言されていないのか？ お菓子メーカーの陰謀と考えます。
- ◯さん 男性 73歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 繊維食物を摂るように心掛けている。
- ぷりんせすさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 朝ご飯をきっちり取るようにしています。朝は取らなくても…という方もいますが、夕食から翌日の昼食まで何も食べないと16時間くらい空いてしまうので、私の場合 胃にも脳にも身体全体にもダメージがあります。その分 お昼は軽めにします。