デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 46歳 （よく噛んで食べる）
- 最近特に気をつけています
- よっちゃんマンさん 男性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 必要に応じてサプリで補ってます
- がちゃさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気を付けていること、質問の全てです。そうは言っても中々実行出来るものではない！いい質問をしてくれたもんだ！
- ◯さん 女性 31歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- けっこう気をつけてる方だと思います。特に、結婚してから、相手が気にする人なので。
- 秋八郎さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 漬物が美味しい季節になります。自分で漬けて食べるのが楽しみです。
- Ｙ・Ｕさん 男性 47歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- この年齢になると、健康管理に適度な運動と食事があげれれますが、やはり若いときとちがい夜よりも朝食をしっかりとることと洋食だけにならないように和食も週の半分くらいは取り入れています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 有機野菜や無農薬のものをとるようにして夜の穀類は控えています。
- はるちゃさん 男性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事はなんたってバランスよ！
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気をつけていることはたくさんありますが 基本的に「とにかく楽しく美味しく食べたい」と思っています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 野菜中心