デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- SST6KWZTさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康管理士なので結構資格をとってからは気をつかっています。
- オークウッドさん 男性 69歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 美味しく食べることは生きる目的の一つなので、三食しっかり食べ、補給したエネルぎーを使うこと（運動等）の方に重点を置く。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 不規則だから…腹八分目・・？なかなか難しいな〜
- ◯さん 男性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康を気遣ってます
- ◯さん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 美味しくて、食べ過ぎるのが悩み。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- と言うか晩は食べないに等しい(野菜ジュースをコップ1杯だけだったりするから)。
- ◯さん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 健康的に食欲を抑えたい。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 良くかんでいろんなものをまんべんなく食べる。 まあ基本じゃないでしょうか。
- るーさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる, その他）
- ３日間位で、バランスを整えつつ気をつけているんだけど、好きなものばかりを集めてしまいがち
- ｈａｒｕさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- これだけ気をつけているのに、病気になったらどうよ。