デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- できるだけ腹八分目におさえる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 緑黄色野菜を必ず食べる。
- ◯さん 女性 （よく噛んで食べる）
- 30分くらいかけて食べます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 明るい食卓が理想ですね。
- あわてんぼうさぎさん 女性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 油ものは 極力 とらないようにしています。あと カロリーも 気にしています。
- ◯さん 女性 37歳 （よく噛んで食べる）
- 唾液の分泌を促すために
- 飛龍さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 毎日の食事は大事ですね！！！
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事中にお茶もたっぷり飲もう・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 痩せたいんです。
- かこさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 規則正しい生活する