デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 毎日三食をしっかり摂り、それに野菜をなるべく多く、また良く噛んで食べるように努めています。
- タッドさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 全て体に良い事は実行することです。
- はちさん 男性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 良く噛んで食べることで量を食べなくてもお腹がいっぱいになる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる, その他）
- 血糖値の上がりにくい順番で食べる(まずは野菜から)
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- oilfree
- PEACHさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる, その他）
- 盛り付ける時に彩りを気にしてます。食欲が増しますよ！
- はなこさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 消化の良いものでも良くかんでたべる
- トリトスさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなかうまくいかない。
- 総務部長さん 男性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太りたくない
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- 食道が悪いので焦らず良く噛んで食べている