デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 33歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 何事も腹八分目が大事ですね
- ◯さん 男性 41歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なかなかできませんが・・・・
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- よく噛むことを気をつけていますが、お腹空いていると忘れがちになってしまいます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- ヘルシーに限る！
- やっちゃんさん 男性 72歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 自分で料理したものを食べます。
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- しっかり噛むことはだいじ
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- だから遅い
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 残業が多いので、夜遅い食事を気をつけていても、なかなか守れない。。。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 炭水化物、糖分を減らす。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 繊維質を多目に摂ろうと思ってはいるものの，外食しがちだと難しいです。