デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 47歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 野菜類と豆類を多く取るようにしています。
- ころさん 女性 48歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年々、気をつけることが増えていきます。
- ウクレレさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 夕食では炭水化物摂りません
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- 噛む
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 外食・ファーストフードを控えて自家製野菜ジュースなどでバランスよい食生活を考えている。
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- yokukamu
- TXさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 魚を食べるように心がけています。
- miyamaさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 我が家の決まりごと＝朝食に納豆を欠かさない
- みやさん 女性 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるが難しい
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなかできない