デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- でぶでぶさん 51歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 仕事柄、夜遅く食べる毎日で、でぶでぶ〜ぅ！
- けゆこゅさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 野菜不足にならないようにしている
- natuさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 最近栄養指導を受けました。
- ◯さん 男性 28歳 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- しかし、営業してるとなかなか難しいね。
- ◯さん 男性 67歳 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 毎週同じような物を食べない。野菜ばっかり食べたり、魚ばっかり食べたり、これがある種の体質を形成してしまう原因だと考えます。
- 匿名さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 安心、安全 十分カミシメテ食すること
- オスさん 男性 65歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なし
- ジョンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるが、なかなか出来ません。
- ◯さん 男性 43歳 （よく噛んで食べる）
- 血糖値上昇を防止するため
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べ過ぎない！