デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる, その他）
- 野菜をなるべくたくさん摂るようにしています。
- うさこさん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- たぶん気をつけているような…(汗）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 野菜をたくさんとるように。
- 茨木のアランドロンさん 男性 67歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 回答欄に「腹８分目とあるが、８分目は満足の範囲で、多すぎるのである。私は腹６分目にして、メタボダイエットに成功しました。」
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- よく噛むことかな
- ねもさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 体重をこれ以上増やさないように、ハラがこれ以上出ないように、カミさんが気をつけてくれています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- カロリーや加齢対策、体重管理をしながら体系を維持できるよう考えてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 外食が多くなりがちなので、なるべく自宅で食べるようにしています。
- キキさん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 子どもたちが食べたい！が基本♪お菓子、ケーキ、パン、何から何までおうちで作れないものはない！手作り基本です♪
- ◯さん （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 食べたいときに食べる。