デイリサーチ
『よく噛んで食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 外食が続くと体調が悪くなるので自炊を心がけてます
- ペンギンさん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- よく噛めばご飯一膳でも満腹感を味わえるそうです。
- MANTAKAさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 単身赴任なのでとくに注意してます。
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- よく噛んで
- ぺやんぐ しょうゆさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事は大事ですね
- komachanさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 81kgから75kgまで落とした。野菜をいっぱい食べると体調がよい。海外から帰ってくると、西洋料理は野菜不足だと痛感する。
- そらさん 男性 40歳 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 三食、１０時３時のお茶もします＾＾
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 万年ダイエット中
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- バランスよく食べるようにしてます
- だぶりさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 添加物に気をつけたり、無農薬のものにこだわっているのでお金がかさむ…