デイリサーチ
『その他』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （その他）
- 体と相談するコト
- ◯さん 女性 53歳 （栄養のバランスをとる, その他）
- 野菜や果物を多く取るようにしています。
- ぶにゅんさん 男性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 脂っこいものは控えめにしています。
- ひこにゃんさん 女性 43歳 （その他）
- なんせ一人暮らしなので、栄養までは考えられないが一日1回は野菜を取っています。
- ◯さん （その他）
- 必ず味噌汁をつける
- ◯さん 女性 （その他）
- 感謝の祈りをしてからです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 野菜を多くとる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 酵素をとるように意識している。つまり非加熱。
- MYUさん 女性 （栄養のバランスをとる, その他）
- 家食の場合はお肉が続かないように、肉→魚と交互に食べる｡ そして野菜多目｡出来るだけ粗食に｡でも食べたい時や、外食の時は、何も考えず、好きなだけ食べるようにしている｡ ストレスを溜めないのが一番｡何のダイエットもしていませんが、ダイエットをしていた時より、今が一番スリムです｡
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, その他）
- 野菜をたくさんとるようにしています。