デイリサーチ
『日常生活の中でなるべく階段を使うなど、体を動かすことを心がけていますか？ のコメント
- ◯さん （いる）
- おかげで体重は10代の頃とあまり変わりません。 ま、食事にも気をつけていますが。
- ◯さん （いない）
- してない。
- ◯さん （いる）
- 筋トレしないとね
- amazyakuさん 男性 69歳 （いる）
- 出来るだけ、無駄な動きをするように心がけている。
- ◯さん 女性 48歳 （いる）
- 歩くことが少ないから、動ける時は動きます。
- ◯さん （いない）
- 運動しなくちゃとは思うんだけど。
- ◯さん （いない）
- 常に膝、腰が痛いので、、、
- misaさん （いる）
- 上記の通り
- ◯さん 女性 54歳 （いる）
- 週に５日ウォーキング４〜５�繊�デパートやスーパーの上り下りは必ず階段を使うようにしてます。体重も減り体調いいです。
- ◯さん （いない）
- 忘れがちで、困ります。