デイリサーチ
『日常生活の中でなるべく階段を使うなど、体を動かすことを心がけていますか？ のコメント
- しもりんさん （いる）
- まめに動かしております
- みやくんさん 女性 66歳 （いない）
- 視力が弱くなりくらい処では、階段が怖いです。
- ◯さん 女性 58歳 （いる）
- 車通勤をやめて電車通勤に変え、駅までの2.3キロの道のりを歩きます。
- ◯さん （いる）
- 毎日8キロ早歩き。タンベル運動にサウナ。 20年以上続けてる。
- おおたまさん 女性 43歳 （いない）
- もともと動くのがキライなので・・・ でも、ダイエットして１０ｋｇ減ったら 自然と体が軽くなったので割と動く ようになったけど、階段はまだ 登らないかなぁ？
- おじいさん 男性 76歳 （いる）
- 使い加減が難しい
- ◯さん （いる）
- ラジオ体操
- ◯さん （いる）
- 毎日少しずつ。
- ◯さん （いる）
- 極力自転車を活用
- ◯さん （いる）
- 腹が引込まない！ トホホホ・・・・