デイリサーチ
『怒りが収まらない時の、あなたの対処法は何ですか？ のコメント
- ◯さん （寝る, テレビなどを観る, 深呼吸をする）
- 落ちついてから ねる。
- ◯さん （叫ぶ）
- か
- ◯さん （叫ぶ）
- 何気に家でさけぶってほどでないけど、「ちくしょー」とかいっちゃってるかも
- ◯さん （この中にはない）
- トコトン考えながらシミュレーションしながら、反省、復習する。納得が行くか気持ちが収まるところまで思考を持って行けたら、自分の勝ち(^ ^)です。
- ◯さん （テレビなどを観る）
- お笑いをみて忘れる。
- ◯さん 男性 67歳 （この中にはない）
- 怒りの原因をつくった相手を「この人は人間として可哀そうな人だな」と思うようにしている。それで終わり。
- ◯さん （この中にはない）
- 怒りの原因による。その原因を取り除くことができるのなら、そうできるように考えて実行する。
- ◯さん （寝る, 誰かに愚痴る, ものを投げる, テレビなどを観る）
- あと、風呂でボーッとするなど。とりあえず無理に収めようとするのも暴走するのも怒りに時間を奪われているようで嫌なので、いつもの生活をしながら湧き上がる怒りはその都度発散します。
- ◯さん （深呼吸をする）
- 深呼吸で気持ちを落ち着ける
- ガンちゃんさん 男性 70歳 （叫ぶ）
- どうにもならないときは