デイリサーチ
『理想的な睡眠時間はどれぐらいですか？ のコメント
- ◯さん （6時間〜9時間未満）
- 6h、あるいは7.5h
- ◯さん （3時間〜6時間未満）
- 3時間半くらいかな
- ◯さん 女性 52歳 （6時間〜9時間未満）
- 最近、何だか寝不足気味。6時間も取れない。
- ◯さん （6時間〜9時間未満）
- 基本八時間でしょうか
- ◯さん （3時間〜6時間未満）
- これです
- ◯さん （6時間〜9時間未満）
- 足りてない
- Skydogさん 男性 63歳 （3時間〜6時間未満）
- 在職中は平均3時間でした。定年後は起きる時間に合わせて、起きる時間時間の4時間半ぐらい前に寝ることにしてます（寝つきが良いので）。年のせいか6時間以上寝る体力は無くなったようです。また基本９０分の倍数ですが。
- Jamesさん 男性 （6時間〜9時間未満）
- そんなとこ！
- EVILJAWさん （6時間〜9時間未満）
- 今は３時間、３時間です。
- ◯さん 男性 53歳 （3時間〜6時間未満）
- 理想の意味がわかんない。 寝た気がしたってこと？ 勉強中の学生さんだと、寝る時間を短くして勉強したい時もあるよねー。この年齢でもそういう気分の時があって、短い理想もあれば、長い理想もあるしねー、自然に寝ない時もあるしねー。