デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- マイケルさん （その他）
- その他＜食べたい時に、食べたい物を＞です。不健康に思われますが、体が欲している時にはお肉からデザートまでしっかり、欲していない時には抜く事もありますし5食とる時もあります。30年プロポーション維持していますしストレスも無くなります。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 有機野菜等を取り入れる、
- 匿名さん （栄養のバランスをとる）
- 本当は腹八分目で間食しないのがいいのですが。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 主人が口に入れるものは、栄養を考えてつくっていますが、自分が食べるものはあまり考えていません。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 少々高くても日本産で
- ムーミンさん 男性 57歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 肉はあまり食べません。お魚と野菜、穀類（うどんなども）中心に沢山いただきますよ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- なるべくバランス良く食べる事を心がけていますバランスが大事だと思います
- ◯さん 男性 60歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 出来るだけ薄味で素材の味を楽しむように心がけています。
- ◯さん 女性 33歳 （よく噛んで食べる）
- 歯と健康のためによく噛んで食べています。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- バランスの取れた三食で