デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ヘンリーさん 男性 61歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 量を少なく。辛い。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 30品目以上とるように心がけています。
- おーいのおばちゃんさん 女性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食事は生活の基本です。一日3度バランスの良い食事を取ることを心がけています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎない事と栄養のバランスかな
- ◯さん （その他）
- カロリー
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 食事は嫁に任せています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 炭水化物は控えめにしています
- さだぱぱさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- ゆっくり良く噛んで食べて１年で１０ｋｇ落とした。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- なるべく野菜を多めにとるように心がけています
- やねきょさん 男性 （間食をしないようにする）
- 美味しいものは身体に悪いものなのだ