デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 男性 38歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜は毎日必ず食べるようにはしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- ほとんど全部気を付けてますが、一番はバランスですね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 同じ種類の動物性蛋白質は4日に1度以上はとらない。(とアレルギーに良いと聞いたので。)
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 特に気をつけている事はない
- りんちゃんさん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 快便の為頑張っています。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- なかなか・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家族のためにバランスを考えています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を中心に
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- やはり、どうしても年齢的に気をつけますね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- おいしく食べられるよう、運動も