デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ゅさん 男性 50歳 （特に気をつけている事はない）
- ついついダメですね
- 武威さん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜・果物を採る事
- ◯さん （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- できるだけ腹八分目におさえる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 緑黄色野菜を必ず食べる。
- ◯さん 女性 （よく噛んで食べる）
- 30分くらいかけて食べます。
- トトマルさん 男性 57歳 （特に気をつけている事はない）
- 美味しく食べられればいいだけ
- ◯さん 女性 47歳 （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 必ず野菜を食べる！！
- komakidaさん （栄養のバランスをとる）
- 意識だけはしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 本当に！難しいね〜
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 実践するのは難しい・・・