デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （その他）
- 青魚・納豆は絶対必須！酒飲みなので、肝機能にいいものを
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- サプリメントを飲んでいます。
- charoさん 女性 56歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夕食は取りません
- ふくぶくちゃんさん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる）
- 毎食は無理だけど、夕食時は品数多めに量は少なめのメニューを考えています。
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事中にお茶もたっぷり飲もう・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 痩せたいんです。
- かこさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 規則正しい生活する
- ◯さん 女性 60歳 （その他）
- コレステロール値が高いので卵類を控えている
- あつさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ごはんがおいしいから...
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 心掛けているが守られていないw