デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ☆ももさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- １日の中で、朝ごはんを一番多めに摂るようにしています。
- ねいしゃんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 基本的なことだけ……です
- りっこるんさん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜はなるべく沢山！野菜足りないと不安になります。
- ◯さん 男性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 色々気をつけている割に、量だけは我慢できないので・・・メタボですｗｗ
- ◯さん 女性 35歳 （その他）
- 野菜を多く食べる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 子供と一緒にバランスよく食べるようにしています。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- むくみやすいので塩分控えめカリウム多めで。血圧は低ければ低いほど予後良好だし。
- ◯さん 女性 31歳 （特に気をつけている事はない）
- 食べたいものを食べてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- それくらいかな。
- ？さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット