デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- でも難しい・・・
- じみさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 文句を言いながら食事は摂らない
- こにかつさん 男性 68歳 （三食しっかりとる）
- しお
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, その他）
- 食材はなるべく国産を購入。
- ponchasuさん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ただ自分が気を付けていても、夫が添加物とか食の安全に無頓着なところがあり、そういうものを平気で口にしてしまう。あまり口うるさく言いたくないものの、頭が痛いです。やはり少しでも健康でいて欲しいから・・・。
- チョロさん 女性 52歳 （塩分をひかえめにする, その他）
- 一日1食（朝）午後少しおやつ。３食食べたら超メタボ。後は嫌いなものは食べない。
- ◯さん 女性 32歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 子供が小学生なので朝食は絶対はずせません
- 戦刀さん 男性 71歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 食事って不足しがちである養分が無意識に食べたくなる気がします。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 結構いい加減
- ◯さん 女性 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 料理の腕を磨かないと…