デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- できるだけ
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 菜食中心、食べ過ぎ留意
- やすおくんさん 男性 （栄養のバランスをとる）
- バランスをとりながら、三食しっかり食べています。
- まさん 男性 （間食をしないようにする）
- 11月は間食禁止月間ですｗ
- 素子さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 昼食が不規則なので、不安です。
- hattgenさん 男性 78歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 78才、ゴルフのスコアを常に90を切ることを目標に、食事を含めた体調調整に細心の注意を払っています。
- ◯さん 男性 38歳 （その他）
- 野菜をいっぱい摂るようにしています。
- ◯さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- よく噛んで食べると、食事時間が長くなるので、いつも最後まで食べています。 でも子供の時からの習慣だから。
- ◯さん （その他）
- 食材が中国産と分かる物はなるべく避ける
- はじめさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- でも、こんなこと気にせず好きなもの食べてることのほうが多い。。。