デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる）
- おやさい
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- バランスを考えて栄養補強！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 好きなものを、体が欲しているものを食べる
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- もちろん太らないように！をつねに気にしてますが…
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- バランス良く食べるように気をつけています。
- 信州人さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 歳をとってくると塩分、血糖値、色々考えて食べないとね‥‥。何も考えないでパクパク食べたいね
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜とる
- アーリーのママさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 数年以上、カロリーの計算をしてノートに付けている。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 食事の栄養管理は妻まかせ。でもバランスは良いと思う
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 料理は苦手だけど家族の健康のためにがんばってます！