デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 38歳 （栄養のバランスをとる）
- なるべく野菜を食べてます。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 特になし
- ◯さん （間食をしないようにする）
- もう若くはない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 美肌は食事から♪いくつになっても、すっぴんＯＫでいたいです＾＾
- コスモスさん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 但し、嫌いなものは食べない。
- みるくさん 女性 （腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 夜はかなり控えめにしてます。でも、デザートにお菓子食べちゃう（笑）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- １日３０品目をとるようにしてる。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 三日坊主なので・・・
- まいまいさん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 妊娠しているので、葉酸をとるように心がけている。
- 孝史さん 男性 64歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 年齢を考慮して、栄養のバランスよく、消化の良いものを食べるように気をつけている。