デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気をつけなきゃいけない事は、よーく解ってます！ でも・・・お酒におつまみ大好き！！ やめられません・・・＊
- ◯さん （三食しっかりとる）
- とりあえず、これはしてますなぁ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 野菜中心。
- たれびよさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- なるべく、糖質のものに、最初に箸をつけないようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 主人は血圧が高いので塩分は控えめにしていま〜す。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- やさい
- PEACHさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる, その他）
- 盛り付ける時に彩りを気にしてます。食欲が増しますよ！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気楽に食べるようにしています。
- うさうささん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎ、飲み過ぎ注意！！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 美味しいものを美味しく食べるようにすること。旬の食材は欠かせません。