デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- のんさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 味を薄めにしています
- ◯さん 女性 （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 毎日、少しでもいいから野菜をとる。
- さくらサクさん 男性 （塩分をひかえめにする, その他）
- 減塩、減油、減ｽﾄﾚｽ(食事は楽しく！）
- ピノさん 男性 73歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 朝は、生野菜・食パン２枚・果物・紅茶 昼は、麺類かご飯一膳と魚・煮物・香の物・果物 夜は、さまざまでご飯は一膳・焼酎のお湯割り１杯
- ryuさん 男性 73歳 （腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 天高く俺肥えないよう気を付ける秋
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 子供が小さいので変なものは食べないように気をつけてます。
- ◯さん （その他）
- プラス野菜で食事を作るようにしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- でも痩せない。
- ◯さん 女性 50歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太らないように気をつけています。 運動が苦手というか続かないのでせめて食事面で気をつけないと太るだけなので…
- 雪柳さん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 年齢を重ねるごとに気をつけている。