デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 （その他）
- おいしい！と思えるものをいただく。
- ひょっこりさん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 時間がかかってもよく噛んで食べています。
- ◯さん 男性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 習慣化してきたので意識しなくなってきていますが。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- とくになし
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- やっぱ、栄養のバランスかな。
- momoさん （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- よく間で食べる習慣をつけるためにも今、歯医者に通っています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 考えている余裕がない。とにかく食うだけ。
- るっちょさん 男性 48歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 安いものや、食べたいと思ったものがあっても、添加物があると止めます。最近では、マッコリ。甘味料のアスパルテームがニガテです。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- だから太る･･･
- ◯さん 女性 （特に気をつけている事はない）
- 毎日ジムに行き運動し夜は控えめにしているので休日くらいは全く気にせず食事をとっている