デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 会社の数人で、ダイエットクラブを結成し、毎日体重報告を携帯メールで行っています。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 食欲の秋
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜を多くとり、添加物に注意です
- りかりんぐさん 女性 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 油っこいものは、控え目に・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 家族のためです。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- たくさん油物をとらない バランスまでは考えない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を多く
- ◯さん （その他）
- 腹八分目とは言わないまでも、食べすぎには注意してます。
- pomkinさん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 旬のものを食するようにしてます。 つい食べ過ぎ... もっと理性に従った食生活をしなくちゃ..わかっちゃいるが...
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜中心ですが、お肉もガッツり食べてます。