デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 自炊が基本
- ◯さん 男性 26歳 （腹八分目におさえる）
- やせるためにはこれしかない。
- ◯さん 男性 28歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜を食べるようにしてます。
- ◯さん 女性 31歳 （間食をしないようにする）
- 出来ればバランスの摂れた食事が理想ですが、現実問題毎日は厳しい。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- バランスよい食事がいいかと思います
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を多めにすること
- ◯さん 女性 43歳 （特に気をつけている事はない）
- 昔はよく噛んで食べるなど気をつけてたのに、最近忘れがちだと気付きました。間食はやめられないし、夜食もするしで、いろいろダメだと反省。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- あんまりないです
- リリーさん 女性 （特に気をつけている事はない）
- 有る物を食べる。
- ◯さん 女性 52歳 （よく噛んで食べる）
- 小顔を目指して頑張ってます