デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる）
- 風邪の予防で、キャベツ、にんじん、しょうがをよく食べて免疫をＵＰするようにしています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- ないです。
- hondahondaさん 男性 71歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 塩分控えめよく噛んで水分補給も十分に。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜を食べる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 間食はしちゃう
- balanceさん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 三食しっかりとる他
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 一口目は野菜にする。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- でもすべて奥さん頼み
- みそさん 女性 36歳 （塩分をひかえめにする）
- あとは、イロイロな種類の物を摂るようにしてます
- ◯さん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく添加物を使っていない物を選ぶようにして、栄養のバランスも気にかけながら食べています