デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （その他）
- 楽しく会話をしながら食べる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 産直の新鮮で安くて美味しい野菜はかかせませんね〜。あとは おいしいお水！水分が足りてないと 風邪ひいたりしますよね。
- ぷくさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 国産のものを出来るだけ食べるよう心がけている！
- ｈｎさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年齢的に健康管理特に食事には留意三食栄養バランス妻が配慮。
- ○さん （その他）
- 選択で選ぶ項目は実践しようとするが、長続きしない
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 少し気をつけなければ･･･
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- もともと食べ物に好き嫌いはありませんが、最近は意識的に野菜を多く食べるようにしています。
- ◯さん 男性 （特に気をつけている事はない）
- 不摂生！はぁー
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- ナチュラル・ハイジーン。 年とともに、肉が食べられなくなってきた。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気をつけてはいるけれど、なかなか毎日は実行できてないですね。。。