デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- amさん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- やっぱり､肥えないよう気にしています｡
- ◯さん （その他）
- 楽しく食べる
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 余ったら無理せず次の食事にまわす。
- ◯さん 女性 50歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 栄養バランスでしょうね
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 基本です
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 子供のいる家庭の主婦の務めってことで。
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 気を付けているというよりは、これから気を付けようと思っていたところです
- ◯さん （三食しっかりとる）
- まずはここから
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 自分の作る食事が家族の健康をつくるという意識で日々頑張ってます！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 母親の病気がきっかけで栄養学を学び始めたので、一日の摂取量を計算している。