デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 66歳 （特に気をつけている事はない）
- 思いつつ 何も気を付けていない。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 食事が一番の基本
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- バランスが大事
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜はいっぱい、肉類は量だけ控えて、 あとは好きに食べること☆
- ◯さん （その他）
- できるだけ自分でつくること
- ◯さん 女性 （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 子どもができてから気を遣うように・・・ 意外といろんなものに怖い添加物が入っててびっくり
- ソロモンさん （よく噛んで食べる）
- カロリーを気にします。
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- よく噛んで食べることを心がけているが、つい早食いになってしまうことも・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるものの・・・ですが。
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる）
- まずは栄養！