デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎ注意
- てっちゃんさん 男性 42歳 （栄養のバランスをとる, その他）
- 野菜を必ず先に食べるようにしています
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜多め、肉少な目で
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食しないで主食で栄養をとる。
- ◯さん 女性 39歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 野菜を３食で必ず採る事と、夕飯を控えめにするようにしてます。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- oisikutaberu!!
- こだぬきさん 女性 29歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜をもりもり食べます！！
- ◯さん （その他）
- ご飯（米）を少なめにしている
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- マクドなどジャンクフードはなるべく食べない。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- でも、一番は、ローカロリー食です。