デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- だから遅い
- 平凡中年さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- お肉よりもベジタブル、油ものは控えるように気をつけています。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 運動量に合わせてしっかり食べる
- ◯さん （三食しっかりとる）
- きちんと、3食食べる事です。
- とのさん 男性 （栄養のバランスをとる）
- 肉・魚・野菜をバランス良く！歳なもので･･･
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 何でも食べる
- まさえさん 女性 45歳 （間食をしないようにする）
- どうしても疲れていると甘いものが欲しくなりますが、なるべく食べないように気をつけています。
- ◯さん 女性 53歳 （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 仕事がら時間は不規則ですが・・・。
- ◯さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 健康な体の基本は、食べた物なので、気をつけています
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 好きなだけ食べちゃう･･