デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 残業が多いので、夜遅い食事を気をつけていても、なかなか守れない。。。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 残すのが「もったいない」で、ついつい食べ過ぎてしまいます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 炭水化物、糖分を減らす。
- ◯さん 男性 43歳 （特に気をつけている事はない）
- 考えてみたら何もしていません
- でこさん 女性 57歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 薄味 塩分控えめ 年とったからねー。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- カラダは自分が食べたもので作られるので、接収するものには気をつけています
- ◯さん 男性 58歳 （三食しっかりとる）
- 時間どうり食べる事
- ？？さん 女性 （特に気をつけている事はない）
- 一日1食でも必ず食べる？ですかね〰(笑)
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- メインは魚を中心に、野菜をしっかり取るように気をつけています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 作るだけで精一杯・・・