デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 授乳中なので、最低限三食とらないと
- ?さん （特に気をつけている事はない）
- ?
- ◯さん 女性 39歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- カロリーが気にになるので、サプリメントも併用しています。
- ◯さん 女性 41歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 年齢的に気をつけることだらけですね〜
- ◯さん 女性 64歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 追加でアルコールは控えめに！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜を多めに・塩分控えめにね
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- やっぱりこれです
- も〜も〜さん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜が沢山とれるようなメニューになるようにしたり、肉の翌日は、魚というように偏らないように気をつけています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気をつけなきゃね
- ◯さん 男性 47歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- でも，仕事終わって夕飯だと，22時過ぎますよね･･･どーする?