デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 小さい子供がいるので
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- メタボにならないよう、バランスのとれた食事
- chieさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 特に気をつけている事はない）
- とはいえ、不規則になりがち…
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 炭水化物が大好きだけど、最近控えめにしている。
- サイサイさん 女性 50歳 （三食しっかりとる）
- 三食しっかり食べ過ぎている気がする・・。
- mm2816さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- これだけは、というようなことは、特には、ありませんが、でも、野菜はしっかり食べるようにしています。あとは、好きなものを食べています。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 他に脂っこいものは控えめ。
- ◯さん （その他）
- 野菜を採る
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- おなかまわり
- ◯さん （三食しっかりとる）
- そんな気にしててもって感じです。食べないと身体に力が入らないので健康診断などのほかは抜かないようにしてます。