デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ライオンさん 男性 50歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 仕事の帰りが遅く、晩飯の時刻が深夜なのが気になる
- ｘｊｒ１２００さん （よく噛んで食べる）
- 食べ物はしっかりかみ摂取しないといけない！だから食事には時間がかかるが仕方ない
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 外食が続く時は肉と揚げ物は極力控え目にする。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 最近始めたことですが・・・
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 太っていないし、数値も問題ないみたいなので。サプリは摂ってますが…。
- ◯さん 女性 42歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜を多めに
- がんさん 男性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- たべるのが好きなので腹八分を意識してますが、現実は好きなものはたべすぎる時があり要注意です！！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- なるべく、肉、魚 になるように肉の日がつつ``かないようにする
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 健康マニアほど病気がちな気がするんで気にしないことにしてます。
- ◯さん 49歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- カロリー