デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- マック毒
- ◯さん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる）
- 一人暮らしなので手を抜きがち。でも栄養バランスには気をつけています。
- ◯さん 男性 （三食しっかりとる）
- 腹が減っては．．．
- あこさん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 一日に、なるべくたくさんの食品の種類を食べるようにしています。
- シンさん 男性 53歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 特に気をつけている事はない）
- 出された物を、ちゃんと食べるだけ！
- ◯さん （三食しっかりとる）
- あとは野菜を食べること
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べだすととまらないです
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 必ず野菜をとる。
- ◯さん 女性 72歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 一寸ふとめ？ですが・・・。 今年の血液検査も異常なしです、ハイ（＾−＾）
- みんみんさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 胃の調子がなかなかよくならないのは早食いだと判明したので、意識して噛むよにしています。