デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- やっぱり基本で。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜をなるべく多く取るように気をつけています。あと、赤・緑・黄色 いろいろな色をそろえると栄養バランスも良いかなと思います。
- hatomiさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 和食を中心にしようと思うが、子供が肉ばかり食べたがる
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜は必ず多めに入れる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるのですが・・・時々
- ◯さん （その他）
- 食物繊維が不足しがちなので気をつけています
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 最近、太ってきたから、抑えないと。
- まるこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜を取る事とよく噛んで食べること。 自分で作った手作りのものをたべること。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気をつけなければいけないのはわかっているんですが。。。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 良くかむ