デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ター坊さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 特に朝はしっかり、腹八分目も大事。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 栄養のバランスをとり、三食しっかり食べたおかげでとんでもないことに。 丸々と太ってしまって。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎないこと！
- チビさん 男性 （腹八分目におさえる）
- 健康の秘訣は規則正しい食生活ですが、高カロリー値な食べ物が多い昨今やはり「腹八分」ですね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 血圧が上がらないようにしてます。
- ころさん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 野菜を摂るようにしています。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- ベジタリアンです。
- アンバランスじじさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- バランス
- ◯さん （その他）
- 野菜を多く摂るようにしています。
- ◯さん 53歳 （塩分をひかえめにする）
- 年齢もあるが血圧が高め｡｡｡