デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- 匿名さん 男性 51歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- やはり年を取るとメタボが気になりますよね。 (^_^;)
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 食べないとお腹がすいて力が出ない。
- remiyonさん 男性 60歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- yes
- KIMIKOさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- ジャンキーな食べ物が好きなので難しいです…
- うっしーさん 女性 58歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- ダイエット
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 栄養補助食品もあわせて摂ります。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 基本ですね
- りりこさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 間食も、しっかりかも(笑)
- ◯さん 女性 （その他）
- 食べたいものを食べる！
- ◯さん （間食をしないようにする, その他）
- 一番気にしているのは、１日のカロリー摂取量かな・・・